Lyhyesti.
-kävin ravitsemusterapeutilla ja otettiin käyttöön menetelmä, jonka avulla syön joka päivä kustakin ruokaryhmästä tietyn määrän annoksia, kaloreita tulee noin 1300, patisi jos syön suklaapatukan, jolloin tulee 1600kcal
-eilen tuli syötyä paskaa
-tiistaina olin kuntonyrkkeilyssä
-painan edelleenkin noin 99kg
-jos läskit näkyvät liikaa ylppärivaatteiden läpi, teippaan vähän
-on piinallista syödä tarkasti joka päivä aamupala sekä päivällinen
torstai, 22. marraskuu 2007
Kommentit