aamupala: klo 12.30
-2dl Valion Hyla vanilja -30% vähemmän sokeria -jugurtti
-1dl Riitan herkku -mustikkakeittoa
-20g Rainbown riisi-vehnähiutaleita

päivällinen: klo 16.20
-1½dl herne-maissi-paprikaa
-2dl vettä
-1dl punaisia linssejä
-1½dl makaronia

välipala: klo 19
-2 Pågens pientä korvapuustia
-2 Yacky -makupalaa, maitosuklaa ja kinuski

iltapala: klo 22
-1 Yacky -makupala, kinuski
-200g Fazerin Lontoon rae -suklaalevy
-2dl rasvatonta maitoa

yöpala: klo 02
-2 vaaleaa paahtoleipää
-1dl Riitan herkku -mustikkakeittoa
-½ tavallinen Muhku
-pari ohutta viipaletta Edamia
-2dl laimeaa appelsiinimehua

Kalorit tähän mennessä: 2351,4 kcal
Lisäksi 10 hölkkä-kävelyä.
---

Ongelmani on yösyöminen ja se, että jos tekee mieli suklaata, ostan pienen patukan sijaan paljon halpaa herkkua. Ja koska teki mieli suklaata vanukkaiden jälkeenkin, ostin levyn, jonka sitten ahneuksissani vedin kerralla. Mitä opin? Jos tekee mieli suklaata, pitää ostaa se suklaapatukka. Ja kannattaa ottaa kauppaan vain sen verran rahaa, mitä yksi ostos kuluttaa. Ja jos tekee mieli lisää, köyttää itsensä vaikka tuoliin. :P