aamupala: klo 12.30
-1 pienehkö appelsiini
-1dl Riitan herkku -mustikkasoppaa
-1dl vettä
välipala: klo 15
-230g irtokarkkia
-4dl light jää Jaffariinia
päivällinen: klo 17.30
-150g perunamuusia (Eldoradon)
-6-7 lihapullaa (HK)
-1dl Riitan herkku -mustikkasoppaa
-2dl vettä
välipala: klo 19
-1½dl Jaffa jää lightia
-30g irtokarkkia
-6 itsetehtyä murokeksiä suklaalla
-1 banaani
-4 palaa Fazerin sinistä
iltapala: klo 01
-Fun lightia
Käytetyt kalorit yhteensä: 2108,6 kcal
Pieni kävelylenkki 5min.
maanantai, 27. elokuu 2007
Kommentit